【精米機】美味しいお米を食べよう!美味しさが全然違う!

健康

こんにちわ!ちるのんです!

「ごはん」は好きですか?

「キライだよ!」って人は少ないんじゃないかなと思います。

僕は「ごはん」が大好きです!もちろん、パンや麺類も好きですが、やっぱりごはん!

ごはんはおかずです!(気にしないでください)

糖質ダイエットをしたり、パンや麺の方が多いって人も多いかと思いますが、今日はいつものごはんがもっと美味しくなる「精米機」についてお話したいと思います!

さいごまでお読みいただければ幸いです!

ごはんが美味しい!

「ちるのん家」で精米機を使い始めたキッカケは、親戚からお米を送られてくるので、毎日美味しいお米が食べたいね!となって結婚を機に引っ越しした時に「精米機」を購入しました。

それまではスーパーなどで5~10kgの「白米」を買って食べていましたが、「精米機」を使って精米したての白米を食べたら・・・

「なんだこれ!!!超美味いじゃん!!!」

と感激したのを今でも覚えています!

とにかく全然違うんです。

もちろん、今まで食べていたお米がマズイってわけではないです。

それ以来「精米機」は欠かせません!

ちなみに「ちるのん家」では【象印】の精米機を使用しています。

値段は3万円ほどのもので、少々値は張りますが今でも現役バリバリの子です!

もちろん、価格は1万円前後からあるので「3万も出せない!」って人はまずは1万円前後の「精米機」から試してみるのも良いと思います^^

毎日のごはんが楽しみになりますよ♬

お米は酸化する

お米酸化 白米は空気(酸素)に触れていると酸化して味が悪くなります。 白米の表面を覆っている糊粉層(こふんそう)が分解され、味が劣化したり、独特な臭い(古米臭と呼びます)が生じたりします。

備える.jpより引用
ちるのん
ちるのん

なるほど・・・お米は「酸化」すると味が落ちるのか。

ということは今まで食べていたのは、多少なりとも味が落ちていたのかな

お米って「酸化」するんですね、知らなかったです。

つまり「精米機」で精米したお米は、精米したてで酸化してないから美味しく感じるわけなんですね。勉強になりました。

精米機のメリット

家庭用の精米機を使用するメリットをご紹介します!

使用する精米機や、グレードによっても異なると思いますので、あくまで参考程度にお願いします。

  • 精米したてをいつでも食べられる
  • 価格は1万円前後から買える
  • 精米にお金がかからない
  • 玄米で保存できるので虫の心配が減る
  • 精米するコースを選べる(○分づき)
  • 少量から精米が出来るので、毎食食べられる
  • 手入れもかんたん
  • 大きさも炊飯器程度で邪魔になりにくい

「分づき」というのは、玄米からどれくらいぬかなどを除去するか、ということです。

玄米でそのまま食べると確かに栄養価は高いのですが・・・玄米ってどうしても食べづらいところがありますよね。

よく噛んで食べないと「消化不良」になっていまうことも。便秘になってしまったりすることもあります。

なので、玄米食に興味があれば「分づき」で試すのもオススメです!

3分づき・・・糠層は約30%除去され、胚芽が残る。玄米に近い状態ですが、玄米よりは柔らかい。

5分づき・・・糠層は約50%除去され、胚芽はほぼ残る。栄養価的には玄米と白米のちょうど中間。

7分づき・・・糠層は約70%除去され、胚芽が一部残る。お米に白さがあり、食感や味は白米とほとんど変わらない。

「家庭用精米機」は安くて1万円前後で買えますし、毎回美味しいごはんが食べられます!

お手入れもメーカーによって異なりますが、うちで使っている精米機はたまに「フィルター掃除」してあげるだけです。

ブラシで機械の中の「ぬか」を掃除したり、フィルターを水洗いするだけです。

頻度は1か月に1回するかしないか程度なので、それほど面倒ではありません。

精米機のデメリット

「デメリット」と書きましたが、僕自身はそれほどデメリットがあるとは感じていません。

しいて言うなら「音がうるさい」ことくらいです。

掃除機をかけたような音が5分前後するだけですので、それほど気になりません。

ただ、夜中に精米するのはためらう時があります笑

あとは人によって「ぬか」の処理に困るかもしれません。結構出ます。

しかし「ぬか」の活用方法はたくさんあります!

「洗顔に使う」「料理に使う」「掃除も出来る」「油の処理に使う」「肥料に使える」

色々と活用方法はありますので、そのまま捨てるのはもったいないかもしれません。

ただし、保存が難しいので早めに使ったほうが良いかもしれません。

うちの場合は、両親が農作業をしていて肥料になるということで、定期的に溜まったら渡しています。

  • 音がうるさい(掃除機をかけるような音)
  • ぬかの処理(結構出ます)

さいごに

いかがでしたでしょうか?

「家庭用精米機」で毎日美味しいごはんを食べてみませんか?

一度使えば、やみつきになること間違いなしです!

ぜひ、興味がある人は試してみて下さいね!

ちるのん
ちるのん

毎日美味しいごはんを食べて、幸せだね♪

さいごまでお読みいただきありがとうございました!

~少しでも皆様の役に立ちますように♬~

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