カルシウム

こんにちわ、ちるのんです！ いきなりですが、みなさんは「しじみ」って好きですか？ 最近だと「サプリメント」でも良く見かけますよね。 そんな身近な食材の「しじみ」ですが、ものすごく栄養価が高いのです！ 昔から...