予防

健康

まだまだ暑い!熱中症の対策と予防【健康第一】

こんにちわ!暑い日が続きますね。 ちるのんです! 長かった梅雨が明けたと思った矢先、いきなり暑くなりましたね。 そのせいでカラダがついていけず、熱中症になる方が急増しています。 今年は特に「マスク」を付けて過ごすこ...
マメ知識

【美容効果も!】リコピン豊富なトマトジュースは好きですか?【抗酸化作用でアンチエイジング】

こんにちわ!ちるのんです! 僕は毎朝【トマトジュース】を飲んでます。 苦手な人も多いですが、僕は昔から「トマトジュース」が大好きで良く飲みます。 「トマト」は「リコピン」が豊富に含まれていることでも有名ですね。ト...
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