栄養

こんにちわ！ちるのんです！ 「ごはん」は好きですか？ 「キライだよ！」って人は少ないんじゃないかなと思います。 僕は「ごはん」が大好きです！もちろん、パンや麺類も好きですが、やっぱりごはん！ ごはんはおかずです！(...

こんにちわ、ちるのんです！ いきなりですが、みなさんは「しじみ」って好きですか？ 最近だと「サプリメント」でも良く見かけますよね。 そんな身近な食材の「しじみ」ですが、ものすごく栄養価が高いのです！ 昔から...